diumenge, 20 d’abril de 2008

II Cursa de Muntanya de l´Alta Segarra


Fins a l´últim moment no he tingut clar si correria; al final en veure els ganes de molts corredors tambè ens hem animat.

He anat tota la cursa sense forçar el ritme ja que el terreny no estava per arriscar. En sec m´hauria anat bastant millor pq en alguna zona he estat massa conservador. Tot i això he disfrutat molt, la sensació de correr amb pluja tota l´estona és incomparable a qualsevol altra cosa. Les vibracions que m´han provocat la gent animant al arribar impressionants.
Només per això val la pena fer la cursa. Al no anar a tope, m´ha agradat tambè que he acabat molt sencer i no m´hagués importat fer uns km més.

El meu temps 2:25:02 segons el polar; posició 16 de 69 acabats , uns 80 començats i uns 140 inscrits; tot i que avui amb la pluja tampoc m´importava, de fet no he mirat el rellotge en tot el recorregut. Tot i els problemes a causa de la pluja he fet 25 minuts menys que la cursa de l´octubre passat i això que hi havia més desnivell.

Resumint he acabat amb prou bon regust i he espantat els fantasmes que rondaven aquestes dues últimes setmanes pel meu cap. Llastima que algú que tenia moltes ganes de fer aquesta cursa no ha pogut finalitzar-la, estic una mica trist per això. Salut i l´any que bé a tornar-hi però amb un solet de collons!
Distància i recorregut: 21,6 km circuit més tècnic que l´any passat i amb 110 metres més de desnivell positiu. Aigua i fang a tope i sense deixar de ploure ni un segon.
Desnivell positiu: 1160 metres
Pulsacions mitges: 180 p/m
Pulsacions màximes i mínimes: 199 / 163 p/m
Parcials i pulsacions mitges per tram: Pujada Castell 2:45 (181) / Castell-Roca Bandera 7:50 (188) / Rocabandera-Sanaüja 9:45 (188) / Sanaüja-Antena 4:27 (195) / Antena- El Munt 8:43 (187) / Baixada El Munt 8:25 (181) / Pujada Pedrafita 14:00 (185) / Baixada Pedrafita 20:25 (179) / Pujada Lloberola 11:00 (181) / Baixada Lloberola 3:50 (168) / Pujada Torre Les Cots 12:55 (178) / Baixada Torre Les Cots 13:55 (172) / Última pujada 4:55 (176) / Cim última pujada- Sanaüja 22:15 (173)
Fotos de la web http://www.altasegarra.ces.cat/ ja que amb la pluja avui no hem tret la càmera a passejar.

3 comentaris:

Mariona ha dit...

Havia de ser molt xula la cursa. No hi ha dubte que les curses de muntanya reforcen moltíssim. Impressionant aquest màxim de 199 ppm!! Jo també sóc de pulsacions altes, però tu encara em superes :P

Pluriesportista ha dit...

La veritat que correr per torrents salvatges amb dos pams d´aigua i fang és impressionant. Jeje tan de bo el fet de pujar tan de pulsacions ens dongués algun avantatge enfront als altres pero va a ser q no jeje jo a moltes curses he arribat fins a les 212 p/m ahir encara vaig anar "tranquilet" jeje salut!

malfieten ha dit...

Osti tu ! i jo em preocupo quan vaig a 175 un rato.
Per desgracia em vaig perdre la cursa, merda de lesió, encara que em sembla que jo soc mes de secà... no se pas com m'hagues anat amb aquest fangar.
Sou uns makines, felicitats !