divendres, 14 d’agost del 2009
Un regalet pels meus amics culés
dimecres, 29 de juliol del 2009
Estem ben vius!
I diumenge....estrenem casa nostra!
dimecres, 25 de febrer del 2009
Dedicat als hollligans culers!
P.D: Els veritables culers catalans, són els que ens han felicitat per la victòria; els fanàtics que es pensen superiors, els que necessiten humiliar al més dèbil per sentir-se gran, aquests mai seran catalans i molt menys persones.
dijous, 19 de febrer del 2009
Karnaval periko
Krackòvia: Aquests si que saben tractar el futbol amb humor sense anar a fer mal a l´aficionat de l´Espanyol. Podem riure tots junts! Per cert el Guardiola de Krackòvia és periko. Toma ya! xD
dilluns, 15 de desembre del 2008
De gran vull ser com el Tamudo de Crackòvia!
P.D: Demà començo a entrenar 2008-09. Con dos cojones.
dilluns, 17 de novembre del 2008
Enciamera o calçotets
La cita és del 21 al 23 de novembre a Mar del Plata (Argentina). Final de la Copa Davis (2008), el que seria l´equivalent al campionat del món de sel.leccions de tennis.
Rafa Nadal no hi podrà ser per culpa del seu malmès genoll. Pel convinat espanyol jugaran Feliciano López, Fernando Verdasco i dos dels països catalans: Marcel Granollers i David Ferrer.
Per part argentina Del Potro, David Nalbandian, Agustín Calleri i José Acasuso . La pista sintètica. Els Argentins ja se n´arrepenteixen donat que la terra tambè els va millor i sense Nadal tindrien, o tindran més opcions...65% argentins-35% espanyols segons Emilio Sanchez Vicario (Capità espanyol).
www.loscalzonesdenadal.com En aquesta web s´han encarregat d´escalfar una mica més la final a partir de la "broma" que Del Potro va fer sobre la mania que té Rafa Nadal de posar-se els calçotets a lloc durant els partits. Veurem qui es quedarà al final la famosa "Enciamera" i qui els "Calçotets de l´Orto" (Orto s´utilitza a Argentina, Uruguay i Chile per fer referencia a la part més baixa de l´esquena)
L´orígen:
Visió argentina:
Visió espanyola:
dissabte, 25 d’octubre del 2008
Ja falta poc!


dimecres, 3 de setembre del 2008
Riera, Zabaleta i el respecte que es mereix un club centenari.
"Ens tornarem a veure"...així es despedia l´Albert Riera de l´afició de l´Espanyol. La roda de premsa d´ahir nomès va ser un intent de rentada d´imatge davant l´afició que ja des del primer moment no n´hi va passar una amb el trist rendiment de la segona volta de la temporada passada. Qui no recorda aquell "Nosotros sin Europa, vosotros sin Eurocopa, seguid de vacaciones" que va fer reventar Riera proclamant als 4 vents que no volia seguir aquí. "No voy a jugar más en el Espanyol. No seguiré en un club en el que la afición no me quiere" declarava el mallorquí just acabada la lliga.
r sense Eurocopa.
es abans Zabaleta des dels jocs de Xina deia que tenia ganes d´arribar a Barcelona per compartir la seva medalla d´Or amb l´afició de l´Espanyol...a la vegada que el públic perico al ciutat de Barcelona cantava el "Pablo vuelva ya, Pablo vuelve ya...." Aviat ens arribaran notícies de si Riera i Zabaleta poden aguantar el ritme anglès, amb aquest vídeo queda tot dit:
diumenge, 10 d’agost del 2008
Samu banyat en or!
Per a més info i tots els esports: http://jjoo.marca.com/2008/estaticas/calendario.html
Au a disfrutar!
dissabte, 26 de juliol del 2008
Sastre a un pas de la glòria
Dissabte 26-7-08 es decideix el Tour 2008. Per fi Carlitos Sastre te davant seu, l´oportunitat de donar veritable sentit a la seva carrera esportiva. Després de tantes Voltes a Espanya i Tours disputats i donant guerra de valent li apareix l´oportunitat de la seva vida, després de coronar-se aquesta setmana al cim del mític Alpe d´Huez."Estoy recogiendo parte del sacrificio de toda mi vida" declarava avui el corredor del CSC, mostrant una aparent tranquilitat tot i esperant l´ansiat moment.
El traçat 2008 ha fet que, s´hagi de jugar la victòria final del Tour en un terreny que no és el seu: la contrarrellotge. Seran 53 km per carreteres rurals entre Cérilly i Saint-Amand-Montrond.
Els rivals pel maillot groc de París seran el seu company d´equip Frank Schleck (a 1:24 de Sastre), Bernhard Kohl (a 1:33), Cadel Evans (a 1:34) i Denis Menchov (a 2:39).
D´aquests, el que té més números i m´es ganes de prendre el maillot a Sastre és l´Australià Cadel Evans; l´ex-biker fa gala aquests dies de la seva arrogància i ja ha declarat que li treurà 2 minuts a Sastre. Fixeu-vos quines pusses que gasta...l´esceneta en questió va passar aquesta setmana després d´una petita caiguda que li va fer una rascada a l´espatlla...compte que mossega!
dimecres, 23 de juliol del 2008
Resum setmana-29 / Juliol 2008
Per cert, si voleu disfrutar de la nostra comarca i només teniu un dia per fer una ruta de BTT, us recomano aquesta (si es que no li teniu por a les altures): Àger - pujem al Montsec d'Ares -Alsamora - Congost de Montrebei - Mas Carlets - Corçà - Àger.
BTT: 4hores 11 minuts 76,8 km desnivell positiu 1210 metres
TOTAL: 5 hores 14 minuts 80,2 km desnivell positiu 1300 metres
Acumulats 2008: http://es.geocities.com/pluriesportista/taularesum2008.htm
dimarts, 1 de juliol del 2008
Camarerooo...una de Conconi!!!
Teòricament el test havia d´assenyalar el meu umbral anaeròbic just en el punt on es trenca l´ascens progressiu i lineal de la frequència cardíaca.
La realització del test ha estat força correcta, a part d´un lleuger vent que a començat a bufar just en la meitat de l´esforç, a l´altura del trencant de Torreblanca. La progressió ha estat perfecta i no m´ha costat anar augmentant la velocitat de manera constant cada 45 segons (des de 13 km/h fins a 24 km/h).
Us deixo amb el vídeo del moment; el "Camarerooo" del Pepe Reina i de la sel.lecció veïna. No us perdeu el el "Que hijo de puta!" que solta el Sabio de Hortaleza (1:24 de la gravació).
divendres, 23 de maig del 2008
El camí del rey
dijous, 8 de maig del 2008
Nit de glòria blaugrana!
í:Uno. Sin Copaelrey.Dos. Sin Championlí.Tres. Sin Ligaespaña.Cuatro. El paseíllo.divendres, 2 de maig del 2008
Parkour; t´animes?
El seu creador, es pot considerar que és David Belle, francès nascut el 1973, i que va agafar el "mític" mètode natural de George Hébert (aplicat en l´àmbit militar, en Educació Física tradicional, etc...) i mesclant-lo amb alguns coneixements d´arts marcials va originar aquest nou estil urbà pels carrers de Lisses (França). Pocs anys després del seu origen, un autèntic exèrcit de "traceurs" (traçadors; mot amb el que es coneix als practicants d´aquesta disciplina) invaeix diariament els carrers de la majoria de ciutats del món, cadascún amb el seu estil particular.
Segurament els haureu vist per alguna de les vostres ciutats "surcan les onades urbanes". No penseu que són bàndals, ni que volen fer espectacles, només els mou unes ganes de superació increïbles com les de qualsevol esportista.
Un bon traçador mai molesta als vianants, mai fa malbé el mobiliari urbà, mai intenta un salt que no te possibilitats d´aconseguir i mai competeix contra els altres, només contra si mateix, com els autèntics esportistes. Així doncs us animo a provar algun dia, aquest fantàstic art, al vostre nivell, ni que sigui baixant de cul per la barana d´una escala.
Us deixo amb un parell de videos de Parkour, el primer del seu creador (David Belle) i el segon amb alguns dels traceurs locals de la provincia de Lleida.
dimarts, 1 d’abril del 2008
Orgia de yoyes
Us deixo amb els lincks i els videos de les notícies.
http://www.elmundodeportivo.es/web/gen/20080401/noticia_53451159349.html
dissabte, 16 de febrer del 2008
Volem tornar a volar per Europa
Així doncs demà a doblegar al Sevilla. No serà la revenja de Glasgow perque ja els vam guanyar a la primera volta al seu camp, però de perdre els tindriam trepitjant-nos els talons per entrar a Europa i no podem deixar escapar el tren de la Xampions! Us deixo amb un video de rauxa perika!
divendres, 8 de febrer del 2008
CAN. La força de la ment!
TENÉIS QUE LEER ESTO ANTES DE VER EL VÍDEO (merece la pena) EL VÍDEO TIENE MÚSICA¡¡ ACOJONANTE !! Se me ponen los pelos de punta. Esta historia es de un padre Australiano que realizaba año a año el Ironman de Australia, y su mayor ilusión era competir al lado de su hijo dicha prueba, el cual - y por desgracia - nació con parálisis cerebral. El Australiano nunca vio la situación de su hijo como obstáculo y entrenó muy>fuerte - junto con su hijo - por varios años hasta que llego la hora. El australiano de aproximadamente 60 años inscribió a su hijo y a él mismo al Ironman de Australia. Esta es una prueba para gente grande... realmente gente con mentalidad ganadora, ejemplar, y con convicciones realmente fuertes, y terminar un Ironman es algo fuera de este mundo. Para darles un parámetro. La prueba esta compuesta de tres partes comenzando casi siempre al amanecer:
1.- Nadar en el mar, o lago un tramo de 4 kms (con el frío de la mañana).
2.-Salir de nadar y tomar la bicicleta de ruta y recorrer un trayecto de 180 kms ininterrumpidos, con subidas y bajadas muy pesadas.
3.- Terminando la ruta de bicicleta, se termina la prueba con un maratón de 42.5 kms, lo cual es una prueba extremadamente agotadora tanto física pero primordialmente mental. Los campeones del mundo lo hacen en 8 horas 15 minutos aproximadamente. Uno de los tantos que compitieron - Mexicano - terminó el pasado fin de semana su primer Ironman de Australia con un tiempo de 12 horas 8 minutos ininterrumpidos. El Australiano - de la historia - lo terminó en casi 17 horas, donde las autopistas, circuitos, etc. son cerrados para el transito de los lugareños y continuar la vida como cualquier otro día, pero en este caso, al ver la prueba y quien la estaba ejecutando, la dejaron cerrada hasta que la terminaran por completo, al grado que se hizo de noche !Lo mas bonito y sorprendente de esta persona - y las que hacen este tipo de eventos - es que son personas mas fuertes mental que físicamente. Logró terminarlo con su hijo, y realmente es motivante y fuerte. Quería compartir este gran regalo, porque realmente es un vídeo fuerte, de mucho empuje.
Ocasionalmente lo transmiten en el canal de ESPN, pero vale>la pena verlo, y lo quiero compartir con vosotros compañer@s. Espero lo disfrutéis, porque es un ejemplo de vida. El vídeo se llama 'CAN' (puedo)....
dimecres, 23 de gener del 2008
Els mediàtics agafen el mando
Que és el que té aquest esport que enamora a tanta gent? Segur que vosaltres teniu cadascú una resposta. I sinó pregunteu-li per exemple a Luis Enrique. Qui hauria dit que aquesta figura futbolera un cop retirat es passés al Triatló i a les Maratons.
Un exemple més és Laurent Jalabert; el ciclista tot-terreny per excel.lència dels últims 15 anys; un cop tambè retirat es dedica a fer Triatlons. En aquest vídeo el podeu veure en la seva nova etapa a Hawai. Fixeu-vos sobretot en com es "pixa" als rivals en el tram de bicicleta. Impressionant! De fet el mateix Lance Armstrong, recordant els seus inicis tambè pren part en alguns duatlons, triatlons i curses a pota.
I representant a la natació? Doncs diuen que al David Meca li encantaria fer els seus "pinitos" triatlètics. Potser d´aqui poc el veiem pedalant i corrent per la geografia catalana.
Tot aquest "ramat" d´estrelles mediàtiques estan entrant fantasticament en aquest món, ja que els triatletes els estan reben amb els braços oberts, ja que aquí hi cabem tots. Al cap i a la fi; qui es pot considerar un triatleta pur? Doncs gairebé ningú; ja que qui no ve de la natació, be de la carretera i qui no de l´atletisme i sinó és un antic biker frustrat...com jo xD
dilluns, 31 de desembre del 2007
El Dakar en BTT, per què no?
Algun cop heu pensat en obrir fronteres i provar les vostres BTT, per altres terrenys? Anem una estona al Marroc i fem-ho, encara que només sigui a través d´aquest impressionant vídeo!
