dissabte 15 d’octubre de 2011
Qui tingué, retingué
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dilluns 3 d’octubre de 2011
Córrer enmig del Paradís
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divendres 5 de novembre de 2010
El meu debut a Cornellà-Prat
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dimarts 5 d’octubre de 2010
Bernhard Kohl, paraula de dopat
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divendres 1 d’octubre de 2010
Els ídols caiguts
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divendres 24 de setembre de 2010
31 Castanyes
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divendres 17 de setembre de 2010
Un bon estiu
Després de tot un any ple d´entrebancs, sembla ser que els marejos em donen una treva i m´han deixat passar tot l´estiu tranquil. Esportivament parlant dubto que torni a ser el que vaig ser fa un parell d´anys, si es que vaig arribar a ser alguna cosa, però l´esport no s´ha acabat ni molt menys per a mí, continuaré donant guerra, això sí, al meu "nou" ritme i sense objectius ambiciosos (de moment).
Durant aquests últims tres mesos poc esport he fet, el que més córrer, on hauré sortit uns 25 cops per camins propers a Ponts en sessions de 60 minuts aproximadament. La bici ben poc l´he tocat, 8 sortides de de 30 a 60 km i a un ritme totalment globeril. I el gimnàs, el pago per amor a l´art ja que hi hauré anat com a molt 5 o 6 cops. I res més, a veure si ara que ha començat el curs escolar puc agafar també la rutina de fer més esport, tot i que si quan tinc temps no en faig qua no en tinc tant...ja veurem...
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dimecres 7 de juliol de 2010
Las perlas del Tour
ETAPA 0. ROTTERDAM - ROTTERDAM
Alberto Contador: "No tuve las sensaciones que esperaba" "No he tenido chispa en el pedaleo, tal vez porque he estado muchos dias sin competir" “Estos resultados no cambian para nada la carrera. Las diferencias son mínimas y no hay que darle mayor importancia”Romain Kreuziger: "Después de la etapa de adoquines, no he tenido suerte, porque ha habido dos caídas delante mío, por otro lado contento porque me siento bien de la caída de ayer".
Benjamín Noval: "Creo que me he roto la mano"
Lance Armstrong: "El tiempo perdido no es ningún desastre". "Yo pensaba ganar tiempo y el resto del pelotón también lo veía así, pero tuve un pinchazo en el tramo número seis y aunque recibí una rueda de un compañero no pude llegar adelante". "El Tour de Francia se merece cada año una jornada como esta"
"Ha sido una pena la caída de Franck Schleck porque ahí el grupo se partió y yo me quedé en un segundo pelotón pero no pasa nada, la carrera es así".
Fabian Cancellara: "Esta es una etapa donde las emociones son muchas. Estoy contento, pero no puedo ignorar el saldo negativo del día, la caída de Franck, ya que es un dolor ver a un compañero y amigo bajarse de la bici y dejar el Tour, pero todos sabíamos que sería peligroso hoy"."Estoy emocionao por recuperar el amarillo"
Thor Hushovd: "Llevaba mucho tiempo esperando esta etapa, ya que conocía mi fuerza en el pavés y sabía que tenía posibilidades de ganar. De repente decidí "ir a la guerra" para ganar en Arenberg. Hay que estar en forma y tener suerte en el pavés, y hoy tuve las dos cosas".
"Es un primer paso para conquistar el maillot verde y lo defenderé mucho tiempo, aunque de momento, estoy contento con lo que he hecho. Mi equipo está muy fuerte, yo me siento rápido y espero ganar más etapas".
ETAPA 4. CAMBRAL- REIMS (153 km-Llana)
Andreas Kloden: "Por mucho espectáculo que dé el pavé, las diferencias solo se hicieron por problemas mecánicos. Espero que la organización el Tour esté contenta...".Era una loteria" "Los aficionados solo quieren ver caídas, se nota que nunca han montado en bici en esas condiciones.En los foros de internet hay mucho experto"
Alessandro Pettachi: "Se está viendo a un gran Pettacchi".“Decían que en Bruselas había ganado un viejito...”. "Óscar Freire me dijo tras ganar el otro día que ahora el Tour de Francia ya era un regalo para mi y hoy me he encontrado con otra alegría","El pavé me vino bien, tenia buenas sensaciones"
Alexander Vinokourov: "Estoy orgulloso de ayudar a Contador a ganar su tercer Tour de Francia". "Habrá muchas ocasiones para demostrar la unión y la fuerza del equipo Astana"
ETAPA 5. ÉPERNAY-MONTARGIS 187 Km
Alberto Contador: "Lo más importante en el Tour es ir día a día y pensar que más adelante llegará mi terreno”.
Mark Cavendish: "He tenido dudas sobre mi mismo, especialmente ayer, pero hemos hecho una buena actuación y ¡está bien ganar, por fin!".
Robbie McEwen: "Hoy lo he pasado realmente muy mal". "Las lesiones empeoran en lugar de mejorar y he perdido bastante sangre en la herida del codo. Y eso puede haber afectado a mi forma".
Lance Armstrong: ""Contador es el ciclista con más talento que he visto"."No se puede quitar el hecho de que probablemente es la persona con más talento sobre una bicicleta. No tengo ningún problema en decirlo". "Lo que vimos el año pasado fue una actuación impresionante en todos los niveles: ya sea en la montaña, como en contrarreloj, en motivación, en recuperación y en la fortaleza mental".
"Lo de regalarnos un reloj ha sido muy generoso. Obviamente, él (Contador) reconoce que contó con el apoyo de un gran equipo. Ha sido un bonito gesto"
Alberto Contador: "Gracias David, Navarro, Tiralongo y Jesus Hernandez por vuestra profesionalidad descansando los últimos 10kms de etapa estando a final de pelotón, dentro de poco os toca".
ETAPA 6. MONTARGIS - GUEUGNON 227 Km
Alberto Contador: “Al principio no quise darle importancia, pero ahora me duele y me está dando problemas. A nivel muscular y a nivel de tendones estoy bastante fastidiado. Demasiados golpes”.
"Lo que si es importante es la eliminación de Frank Schleck, que obligará a su hermano Andy a plantear las etapas de montaña de una manera distinta. En el hotel estará sólo. En carrera Frank le transmitía seguridad y confianza”.
Carlos Barredo: "Sólo puedo pedir perdón por mi parte de la patética pelea a todos los aficionados al ciclismo, no hay excusas después de una actitud así. Ya hablamos Rui y yo, todo quedo -allí-, son cosas de la tensión y la propia carrera".
Rui Costa: "Nunca me había pasado nada de este tipo en mi vida: Todo empezó al final de etapa, cuando todos los ciclistas buscaban colocarse bien para la llegada. Yo iba tranquilo, como siempre, cuando pasó Carlos Barredo, tocándome por mi lado izquierdo y casi me envió al suelo.
He protestado y le he dicho que mirara por dónde andaba pues ya no era la primera vez que me hacía tal cosa. A Carlos no le ha gustado, me ha insultado, me ha dado un puñetazo en mi pierna izquierda y así quedó todo.
Después del final de la etapa, llegó [Carlos] y se dirigió a mí en voz alta. Yo le evité. Después él vino de nuevo con una rueda para agredirme y ahí pasó lo que se vio.
Ya en el autobús, y con la cabeza fría, Carlos llamó a mi colega Rojas y pidió hablar conmigo, pidiéndome disculpas y reconociendo que actuó mal. Yo hice lo mismo y quedó todo resuelto y olvidado. Pido ahora disculpas a todos por mi reacción pero comprendan que es difícil quedarse parado cuando recibes una paliza y no contestar. Me limité a defenderme.
Ahora toca olvidar lo que pasó y concentrarme en la etapa de mañana.Una vez más, disculpadme. Esto no es mi forma de ser."
Carlos Sastre: "Ahora me toca a mi dar el callo".“Vamos a tocar la montaña por primera vez en este Tour de Francia y vamos a ver qué sensaciones tenemos”.
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dilluns 7 de juny de 2010
Bicicletades 2010
Durant la meva convalescència cervical (dic cervical x posar-li un nom ja que els metges no en tenen ni pixa d´on em venen els marejos i malestars varis que encara pateixo massa sovint) he aguantat el tipo com he pogut pel que fa l´esport; a l´hivern, de cada 7 dies, me´n trobava 6 de malament i un de bé i ara que ha arribat la primavera 5 de bé i 2 de malament... algo s´ha guanyat...ja veurem ara amb la calor com pintará la cosa...
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dissabte 5 de juny de 2010
El motoret de Cancellara
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divendres 21 de maig de 2010
La caiguda del mite
Landis define de "farsa" el sistema de controles antidopaje actual y detalla la manera de consumir EPO sin riesgo de ser detectada. También asegura que ayudó a Levi Leipheimer y Dave Zabriskie a consumirla ante de una Vuelta a California. De todos los señalados por Landis, sólo Hincapie, a través de un portavoz, ha rechazado las acusaciones.
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divendres 9 d’abril de 2010
Caminant per Mont-Rebei
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dimecres 24 de març de 2010
Un hivern dur
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dimecres 13 de gener de 2010
Resum esportiu 2009
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diumenge 3 de gener de 2010
Pròxima parada, Congost de Mont-Rebei
El Congost de Montrebei està situat a la Serra de Montsec d'Ares, a la Comarca del Pallars Jussà, i fa de frontera natural amb l'Aragó, passant per sota el riu de la Noguera Ribagorçana. Alguns amants d'aquest indret diuen que poder no és el congost més llarg de la Península, però sí dels més salvatges i espectaculars que s'hi poden trobar.
Per arribar-hi, des del sud, cal anar en direcció a Balaguer i des d'aquest indret cap el bonic i pintoresc poble d'Àger. Des d'aquí, cal anar cap el poblet de Corçà i agafar una pista forestal que ens deixarà al davant de l'Embalssament de Canelles i al costat de l'Ermita-fortificació de la Pertussa, des d'on tindrem una vista excepcional de tota la vall. Tot just aquí començarem, doncs, l'excursió tot anant en direccció Nord reseguint les marques de gran recorregut GR (blanca i vermella).
Aleshores el camí va descendint bruscament fins arribar al "Barranc de la Pardina" que el travessa i després d'una forta pujada s'arriba (en uns 20 minuts) a una construcció en ruïnes ("el Corral del Batlle"); molt a prop hi ha una font d'aigua on podrem refrescar-nos. Un indicador ens recorda que manquen 45 minuts per arribar a "Mas Carlets" una antiga masia habilitada com a refugi de montanya. A partir d'aquest indret ja podrem observar el camí fet a la paret de la roca del Congost. Desprès d'uns minuts arribarem a una bifurcació. Prendrem el camí que descendeix fins el riu per a seguir l'antic camí (practicable només quan el nivell de l'aigüa està baix). Trancurreguda una estona comença propiament l'impresionant Congost encaixat entre el Montsec d'Ares, a la dreta, i el Montsec de l'Estall a l'esquerra, a la província d'Osca.
Més o menys, a mig tram del Congost es troba la "Cova Colomera o de les Graelles" i poc després les parets tornen a obrir-se i una mica més endavant s'arriba al "Barranc del Fondo" atrevessat per un espectacular pont metal·lic ("Pont Penjat"). Passat aquest pont podríem deixar un altre cotxe. Si no és així, caldrà desfer el camí per tornar a l'origen.
P.D: Bon any a tots!
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dissabte 5 de desembre de 2009
Canvi d´alimentació
Segons em van dir tinc el sistema digestiu fet purín; i això que pensava que jo menjava prou bé. Però mira resulta que sóc un sensibilon i no tolero, ni el blat, ni els lactids,...i que pel meu grup sanguini he de menjar poca carn,..
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dimecres 25 de novembre de 2009
Parón
Doncs "se acabó lo que se daba", em sap greu dir-ho, però més greu em sap estar-ho patint; la maleïda esquena m´ha tornat a fallar, mecagoenlap....! semblo un vell de 80 anys. Porto dues setmanes gairebé aturat ja que els marejos van tornar a fer acte de presència i no em va quedar més remei que intentar fer repòs i prendre´m aquesta recuperació més seriosament del que ho estava fent; bé siplement es pot dir que fins ara havia passat del problema.
I a partir d´aquí què? Doncs res; se m´han acabat les ganes d´entrenar de moment; ja se que m´han durat molt poc però la veritat és que així no puc seguir. Aniré a que m´arreglin la zona, si es que es pot, i de mentres doncs si surto algun dia a fer esport benvingut sigui i sinó doncs ja me´l miraré per la tele.
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dimarts 10 de novembre de 2009
Resum de la segona setmana de "puesta a punto"
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2 anys de blog!!!
Doncs sí ja en són 2! El temps passa volant i des de dimecres el blog ja te 2 tacos. La veritat és que darrerament la meva freqüència de publicar entrades ha baixat una mica, però això es culpa de que els entrenaments, competicions i sobretot la motivació tabè han baixat una mica, sigui per causes físiques com lesions o per la maleïda mandra que a vegades fa tornar-m´hi a posar "a saco" com sempre!
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divendres 30 d’octubre de 2009
Definitivament torno
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dimecres 14 d’octubre de 2009
Sorpreson!!
Això és el que m´he endut quan he arribat avui de treballar...doncs resulta que diumenge vaig marxar d´Agramunt (Cursa del Torró) sense recollir el trofeu de 3er classificat de la categoria B.
Aquí, en aquest podi havía d´haver pujat, al graó num.3
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