dimecres, 23 de juliol de 2008

Resum setmana-29 / Juliol 2008

Setmana de plaer noguerenc 100%, disfrutant de les vacances i nomès activant una mica les cames amb sortides de BTT pel Mig Segre. Una fent alguns dels "colossos" Pontsicans (Castell, Trulls, Mas d´en Cendrós,...), una altra amb mun cosí David fent la ruta: Ponts-Vilanova-Sanaüja-Ribelles-l´Alzina-Cabanabona-Oliola-Ponts i una altra fent un parell de pujades al Castell.

Per cert, si voleu disfrutar de la nostra comarca i només teniu un dia per fer una ruta de BTT, us recomano aquesta (si es que no li teniu por a les altures): Àger - pujem al Montsec d'Ares -Alsamora - Congost de Montrebei - Mas Carlets - Corçà - Àger.
*Apagueu el so del video o el del blog sinó es solaparan. Si voleu anar a les altures min 6 del vídeo; au a disfrutar ;)

Resum setmana-29 / Juliol 2008
BTT: 4hores 11 minuts 76,8 km desnivell positiu 1210 metres
Caminar: 1 hora 4,3 km desnivell positiu 90 metres
Estirar: 3 minuts xDD
TOTAL: 5 hores 14 minuts 80,2 km desnivell positiu 1300 metres

2 comentaris:

kim ha dit...

video Guapo guapo. Muntatge collonut. El pas per les alçades acollona.
Esteu fets uns autentics bikers.
Fins aviat. Et segueixo en el blog.

Ignasi Raventós ha dit...

Hola, soc l'autor del vídeo i agraiexo els vostres comentaris...

Avis... es una ruta maca... pero una mica dureta, sobre tot l'ultim tram del Congost i els barrancs que després s´han de baixar i tornar a pujar empeñen la bici durant molta estona... i si far calor... alló es un forn..

Salut