Setmana de plaer noguerenc 100%, disfrutant de les vacances i nomès activant una mica les cames amb sortides de BTT pel Mig Segre. Una fent alguns dels "colossos" Pontsicans (Castell, Trulls, Mas d´en Cendrós,...), una altra amb mun cosí David fent la ruta: Ponts-Vilanova-Sanaüja-Ribelles-l´Alzina-Cabanabona-Oliola-Ponts i una altra fent un parell de pujades al Castell.
Per cert, si voleu disfrutar de la nostra comarca i només teniu un dia per fer una ruta de BTT, us recomano aquesta (si es que no li teniu por a les altures): Àger - pujem al Montsec d'Ares -Alsamora - Congost de Montrebei - Mas Carlets - Corçà - Àger.
Per cert, si voleu disfrutar de la nostra comarca i només teniu un dia per fer una ruta de BTT, us recomano aquesta (si es que no li teniu por a les altures): Àger - pujem al Montsec d'Ares -Alsamora - Congost de Montrebei - Mas Carlets - Corçà - Àger.
*Apagueu el so del video o el del blog sinó es solaparan. Si voleu anar a les altures min 6 del vídeo; au a disfrutar ;)
Resum setmana-29 / Juliol 2008
BTT: 4hores 11 minuts 76,8 km desnivell positiu 1210 metres
BTT: 4hores 11 minuts 76,8 km desnivell positiu 1210 metres
Caminar: 1 hora 4,3 km desnivell positiu 90 metres
Estirar: 3 minuts xDD
TOTAL: 5 hores 14 minuts 80,2 km desnivell positiu 1300 metres
TOTAL: 5 hores 14 minuts 80,2 km desnivell positiu 1300 metres
Acumulats 2008: http://es.geocities.com/pluriesportista/taularesum2008.htm
2 comentaris:
video Guapo guapo. Muntatge collonut. El pas per les alçades acollona.
Esteu fets uns autentics bikers.
Fins aviat. Et segueixo en el blog.
Hola, soc l'autor del vídeo i agraiexo els vostres comentaris...
Avis... es una ruta maca... pero una mica dureta, sobre tot l'ultim tram del Congost i els barrancs que després s´han de baixar i tornar a pujar empeñen la bici durant molta estona... i si far calor... alló es un forn..
Salut
Publica un comentari a l'entrada