D´altra banda em falten objectius clars i delimitar les fases fins a les dates d´aquests objectius. Els marcaré no ho dubteu, i espero tambè buscar i trobar entrenaments de qualitat, amb objectiu concret en cadascun d´ells, i que en conjunt portin l´obtenció de resultats en competició: aproximar-me al màxim als meus límits.

A vegades llegint blogs de triatletes per internet tinc la sensació de que n´hi ha molts que van fotent-li volum, sèries i el que faci falta però que realment no saben ni la quantitat ni la qualitat d´entrenaments que els fan falta en tot moment. Entrenen com "pollos sin cabeza" i no ho dic per tots perque està clar que molts treuen el millor que poden donar, tot i que aquest límit sempre és superable, perque sempre es pot entrenar millor.
Així doncs segurament és important tindre un entrenador que et guii cap al que vols aconseguir, però més important és saber en tot moment que estem fent i perque ho estem fent, i saber incorporar el valuós feed back que et dona el cos en tot moment a l´hora de planificar els propers entrenaments.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada