Aquest matí quan m´he aixecat, el primer que he fet ha estat passar les dades a l´ordinador, el resultat ha estat el seguent:
El límit entre la franja verda i la groga són les 80 p/m i entre la franja groga i blava les 60 p/m.
Cal dir que hauria de fer aquest experiment més vegades per obtindre conclusions bones, però he pogut observar que el ritme cardíac varia sensiblement mentre dormo; la base són unes 57-63 pulsacions, concretament m´ha sortit una mitjana de 61; però he arribat a pics entre 80 i 90 pulsacions durant les 2 hores i mitja que ha durat l´experiment. Podem atribuir aquests pics de pulsacions a moments de desvetlla, nervis, somnis,... El mínim de pulsacions ha estat de 51 cap a la meitat de l´experiment, quan portava una hora i quart dormint.
Que recordi m´he canviat dos cops de posició, ja que de tant en tant m´anava desvetllant. He començat dormint de costat, després m´he col.locat panxa a terra i finalment panxa enlaire. Al gràfic, clarament es veu que mentre he dormit de costat i panxa enlaire les pulsacions mitjanes han estat sensiblement inferiors que quan he estat panxa a terra, 57 pulsacions en el primer cas per 62 del segon. Potser fins i tot quan he estat panxa enlaire les pulsacions han estat una mica més baixes que de costat. Cosa que podriem pensar que és producte de la menor efectivitat dels pulmons i altres visceres quan estan més comprimides.
Pel que fa als pics de pulsacions cal dir que hi ha hagut 20 vegades durant les 2 hores i mitja que he superat les 70 pulsacions i entre elles 8 que he superat les 80 pulsacions arribant un cop a les 90. Tots aquests cops sense excepció han estat pics de molt pocs segons, uns 15 segons, per seguidament tornar a la base de 60 pulsacions aproximadament.
Es curiós també que el pic de 90 p/m vingui just després de la major davallada de 51 p/m, és un canvi bastant fort amb un rang de gairebé 40 p/m en tan sols 2 minuts 45 segons.
Cal dir tambè que tot i que el llit no s´ha mogut d´alçada sobre el nivell del mar durant tota la nit, el pulsometre (Polar S725X) marca unes lleus oscilacions de fins a 7 metres a les quals no faré massa cas xD.
I fins aquí la meva parra d´avui. Seguirem investigant! jeje
1 comentari:
Osti nen, ets "l'esportista cobaya"!!!jejeje!!! Ara tambe ho tindrè que provar jo...ja te comentare algo quan tingui els resultats!!! Au salut i bon 2008!!!
Publica un comentari a l'entrada