diumenge, 24 de febrer de 2008

XX Mitja marató ciutat de Balaguer


Gran ambient a Balaguer aquest matí. Uns 450 atletes s´han aplegat per fer la Mitja marató i la cursa de 10 km. El rei Sol ha estat generós i ens ha obsequiat amb una bona temperatura ideal per córrer. El recorregut practicament pla, només amb alguns repetxonets que es superaven sense més dificultat.
Avui, a diferència que la setmana passada a Puigverd, he arribat amb suficient temps d´antelació i sense presses he anat a buscar el dorsal, on m´he trobat tota la troupe Pontsicana; familia Jové, el Pere, el mític Ventura,... A més he conegut la Marta i la Lagartija dels Km0, molt majes les dues! i tambè l´Arctos abans de la sortida, una fiera que ha baixat de l´1:20 (tot i q segur q volia més). Tambè m´he trobat amb un krack vingut de Sabadell, el rei dels blogs triatlètics catalans, el gran Robert Mayoral amb qui he compartit una part de l´escalfament a la vegada que anavem comentant la jugada.
I anant trobant gent i xerrant m´he despistat una mica i gairebé no arribo a la sortida; he fet el recorregut que separava la zona d´inscripcions de la sortida (més d´1 km segur) a ritme gairebé de competició. He arribat bufant al lloc de la sortida i per sort s´anava una mika amb retard i he pogut agafar aire.

M´he col.locat en un lloc discret ja que la intenció no era sortir a tope, booooooommm sortida! Primer km en 3:30 massa fort ja ho se...però sóc així i no podia parar els tres seguents a 4 minuts aproximadament i després decideixo començar a estalviar forces.

Els corredors comencen a passar-me en compta gotes però jo segueixo a la meva, regulant i somiant amb un bon temps a la meta. Pas per Gerb i mantinc constant el ritme a uns 4 minuts 25 segons durant 6 o 7 km; més lent del que m´agradaria però suficient per no perdre posisions en cursa.

Un cop passat l´ecuador decideixo augmentar un puntet el meu ritme, em prenc l´StimulRed que portava a la butxaca de les malles i amb nova motivació agafo un ritme al voltant de 4:15 durant 4 km. Tot i això no es que avancés gaires corredors, es més cadascú s´anava posant al seu lloc, alguns em passaven i tambè algun cadàver anava arroplegant jo xD.

Tenia "el gros" de corredors allà davant mateix, a la vista; i no parava de pensar que apretant una mika les dents als últims 5 km podia fer una escabetxina i situar-me molt millor en la classificació, però no, les cames ja no responien com abans i feia els km entre 4:20 i 4:30.
A falta de 2,1 km he mirat el crono i portava 1:23, tenia a l´abast ser sub 1:30! He decidit anar a tope els últims 2 km, doncs sabia que encara em quedaven reserves. La variació en el meu ritmé ha estat bastant important però un repetxó en el penúltim km i l´últim que allò no era 1 km sinó que almenys 1,1 o 1,2 m´han trencat les il.lusions. A més els 97 metres que faltaven per completar la mitja tampoc han estat tals...sinó que mínim han estat 200 metres. Tot això ha fet que marqués un temps final de 1:31:19 segons el meu pulsòmetre.
La classificació (*veure-la més avall) encara no la se perque l´organització no s´ha dignat a penjar-la de (només ha penjat la de 10 km, no la de la Mitja) i aquest és estat un detall que no m´agrada gens quan passa, ja que esperes i esperes i no apareix. Per lo demés l´organització bé, bona atenció post-cursa, obsequi d´una toballola, que és d´agraïr no posar una altra samarreta tècnica a la col.lecció, i premis als 10 primers de la general, que si m´haguessa apuntat a la de 10 km gairebé els hagués rascat. Per acabar aquesta jornada atlètica, entrega de premis i després visita a "La Dolceta" a veure el Txirri i la Gemma i cap a Ponts de tornada a llepar-me les ferides de guerra.
La meva cursa:
Parcials d´1 km --> 3:30 / 3:55 / 4:00 / 4:09 / 4:27 / 4:20 / 4:25 / 4:24 / 4:28 / 4:32 / 4:30 / 4:26 / 4:20 / 4:16 / 4:17 / 4:19 / 4:36 / 4:22 / 4:21 / 4:30 / 4:20 / (0:53)
Parcials de 3 km ---> 11:25 / 12:56 / 13:17 / 13:28 / 12:53 / 13:17 / 13:11 / (0:53)
Parcials de 5 km ---> 20:01 / 22:09 / 21:49 / 22:08 / (5:13)
Parcials de 10 km ---> 42:10 / 43:57 / (5:13)
Temps final Mitja marató ---> 1:31:21 (300 ò 400 metres de més segons els GPS dels participants)
Mitjana pulsacions per km --> 189 / 197 / 197 / 196 / 194 / 189 / 189 / 185 / 189 / 185 / 187 / 188 / 187 / 188 / 190 / 191 / 190 / 184 / 188 / 191 / 196 / (198)
Mitjana pulsacions Mitja marató ---> 190
Pulsacions màximes---> 201
Pulsacions mínimes ---> 180
Desnivell acumulat ---> 100 metres.
Posició general ---> 101 de 285 acabats i 335 inscrits a la Mitja.
Posició categoria MO3---> 70 de 160 acabats.
Us deixo amb algunes fotos, a part de les que he col.locat a dalt. No cal dir que si us hi trobeu m´hu dieu i us les passo gustosament. Se n´han quedat unes 100 per penjar (mon germà s´avorria i ha tirat fotos gairebé a tots els corredors) així que ni que no surtin a la presentació, si em dieu el dorsal us hi trobo.

Josep Jové; 49è a la Mitja; 1:26:47

Robert Mayoral, 46è a la Mitja; 1:26:02

Sebastià Pijuan; 8è als 10 km; 0:37:44

Francesc Jové; 2on als 10 km, 0:36:26

Santi Millán 17è a la Mitja, 1:19:57

8 comentaris:

Tr3sk ha dit...

Felicitats crack!!!..ja ets un dels meus nens!!
Ara a x sub 1'30!!!jajajaj

A veure si coincidim a la properaaaaaaaaaa!

B3sitos

Eva

Pluriesportista ha dit...

Jeje merci Eva! Per ser la primera Mitja que feia el temps de 1:31 es acceptable, pero clar sempre vull més jeje. Encantat de ser un dels teus nens ;) Segur que en alguna cursa ens veiem!Salut!!! **

Miguel Angel ha dit...

Bon resultat per ser la primera mitja! La propera sub 1h30'!
El reportatge fotogràfic també està bastant complert!

robert mayoral ha dit...

moltes felicitats per la gran mitja feta, per ser la primera no està gens malament...però si haguéssis regulat una mica al principi baixes d/1.30 segur...tens un córrer molt suelto....
i gràcies altre cop per les fotos!!

Ferran Vila ha dit...

Home 1:31 a la primera està de conya. A Granollers jo vaig fer 1:35 a la tercera i em sembla una canya, je,je.
Vinga a continuar així.
Per cuant la primera Marató?

Pluriesportista ha dit...

Robert, merci pels anims jeje, però n´estic segur que la meva tècnica corrent es dolentilla xD porto tota la vida sobre la bici i en el tema correr em queda molta millora x fer. Crec que no faré la pròxima mitja fins que cregui que puc retallar uns quants minuts a la marca de diumenge...a veure si em puc controlar jejeje (no m´ho crec ni jo)

Ferran si q estic content però m´hagués agradat debutar essent sub1:30 jeje no en tinc mai prou xD. La primera Marató? ummmm potse quan em vegi capacitat d´estar en les 3 hores...però el "gusanillo" em comença a pikar ho reconec jeje. El que si se es que no en vull fer gaires. Pq això del córrer i l´asfalt casca molt ;)

Pluriesportista ha dit...

X cert Ferran sort x la Marató de BCN! ;) A tope periko!

Ferran Vila ha dit...

Moltes gràcies Josep. Espero poguer explicaro dillins, je,je.